精怀孕期间经常玩手机对宝宝有影响吗？这几个时间段，最好别玩

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而今人“手不离手机”已人不知，鬼不觉成为比拟广泛的生活习惯，尤其是在家待产的孕妈，由于孕期生活极度的无聊，手机更是成为了减轻焦炙的一个很主要的东西，良多白叟示意，手机那都有辐射，会对胎儿有影响，那末这类说法是科学真谛照样混淆黑白？

实在手机的辐射是不容易严重到损害孕妈肚子里的胎儿的，除非成天把手机放在自身的孕肚上，那为何仍是倡议孕妈抑制自身玩手机的时候呢？由于分歧时候对孕妈身体的危害是分歧的。

这一些时间段最好不必要玩手机

临睡之前

由于手机有许多内容会吸引着准妈的注意力，一向玩很可能到后半夜，如许宝宝得不到歇息，由于熬夜对妊妇的损害最大，不只轻易泛起腱鞘炎，并且还会致使眼睛疲倦，低落目力。

持久熬夜，扰乱孕妈生物钟，心态颠簸较大，精力简单慌张，进而危害内分泌，皮肤枯燥暗黄，黑眼圈加重。宝宝会醒来陪着妈妈一同熬夜，还会危害宝宝的生物钟。

吃饭后

那样孕妈就不会去运动，那样很轻易聚积脂肪，肥胖会随同良多疾病，提升孕期并发症概率！据研讨注解，50%的肥胖妊妇会发生高血压，而10% 的肥胖妊妇会发生显明蛋白尿！肥胖的妊妇孕期糖尿病比率高于通俗妊妇的4倍之多！

早产及逾期妊娠发生率的风险还会提升。有研讨指出，肥胖妊妇心脏、肾脏包袱提升4倍，而心脏、肾脏包袱的加重，则会致使其轻易呈现心衰和肾衰。

因为盆腔脂肪聚集，使盆腔可利用空间缩小，提升难产概率，巨婴的发生率还会提升，如许就会提升难产机遇。

干胎教的时分

干胎教的时分，最好不必要玩手机，那样轻易让手机离孕肚太近，这对胎儿是很欠好的，正在生长的器官大概发生畸形；而在胎儿损伤中枢系统的生长期，若在孩子胎教时代受到辐射，会大大影响到胎儿胎教的结果，专注力受到滋扰和排挤，严峻大概致使宝宝智力不高。

手机能够玩，认为正在以下三个时间段：

早上8点到10点恣意时间段

准妈妈曾经起床，吃过早餐了，这个时间光芒也是比较好的，龙马精神，这个时间适度的刷刷消息，开辟一下视野何尝不可呢？宝宝这个时间段普通也是醒着的，能够跟肚子里的胎宝适度谈谈对消息的观点，也是一种兴趣。

下昼2点到3点

准妈妈正在吃过午餐并开展一些恰当的活动后，假如没有昼寝的习惯的准妈能够恰当刷刷手机，文娱一下心境。方才吃过饭，实正在不知道做些啥，刷刷手机，减轻一下愁闷的心境也是说得过去的。

正在晚上19点摆布

这个工夫段，离睡前另有肯定工夫，能够带上耳机，用手机听听音乐，听听故事，放松一下心境，对睡眠也是很有赞助的。

孕妈该如何玩手机损害小

一样平常情况下，每一次玩手机的工夫最好不必要超越半小时，天天能够间离隔，玩的工夫短一点，次数少一点，不必要侧卧，如许会加大眼压，对目力极为晦气。

玩手机尽可能不必要追剧，由于电视连续剧的牵引轻易让孕妈上瘾，操纵不住会有熬夜的风险。

恰当看一些消息，听听音乐，大概上上学习网站，做一个与时俱进的妈妈。不必要熬夜，多锤炼锤炼身体，制止久坐。

我是糖果妈妈，是一位高等育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，正在育儿过程中碰到的任何问题都可以来问我，期待我的一点认为能帮助你处理带娃过程中的懊恼取疑心。