妊妇需求留意的事情比较多，包含睡觉时的姿式还非常重要，那末有孕6个月平躺对胎儿有影响吗？如何躺最好？下面的内容一同来看看吧！
1、关于妊妇而言，睡姿就要选左侧卧位，转意血量可以经过这类睡姿提升，可以增强妊妇养分供给，尤其是大脑氧气供给，可以有用减缓其嗜睡。2、仰卧没有可取，不然下腔静脉会被此时的子宫会榨取，进而下降心脏的血液回流量，使得脑部的氧气和血液淘汰，与此同时还会淘汰满身供血量。这会导致妊妇一系列没有适症状的发生，这便是“仰卧位低血压综合症”。3、有孕时期妊妇的睡眠尤为重要，妊妇可以接纳一些步伐，提升睡眠质量，例如果在睡觉从前利用热水泡足，并干腿部和足部推拿，那样可以有用防止夜里足部抽筋。并且在睡觉时，要干好保暖事情。还可以略微把足部垫高一些，可以防止腿足部肿胀，利于睡眠。
有孕早期，一样平常仰卧的姿态比力惬意，还能够正在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，那样更轻易入眠。 到了有孕中期今后，您的肚子越来越大，这时分仰卧就不惬意了，还轻易泛起头昏、心悸等仰卧位综合征施展阐发，所以采用侧卧的姿态较好些，并且只管与左侧卧位，那样能更好地包管子宫的血液，使宝宝正在宫内营养充分。 正在孕晚期的时分，一些妊妇因肚子突正在前面，可有腰酸等不适，睡觉时可正在腰下垫上个小枕头，那样会更惬意些。 当白昼流动较多，下肢觉得疲惫时，或妊娠晚期有腿或足浮肿时，可把小枕头或沙发靠垫放正在腿下，把腿垫高，既能够减轻疲惫、有助于下肢水肿消弱，又能够对尽快入眠有匡助。
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