怀孕3周呕吐正常吗

　　孕妇由于内分泌的改变,全身会起一系列的变化,多少都会受孕期生理上的一些困扰，比如说恶心呕吐，刷牙时都会恶心呕吐不止，非常难受，孕吐是很正常的备孕期间的生理反应。孕吐一般从怀孕的第5周开始，那么，怀孕3周呕吐正常吗?

怀孕3周呕吐正常吗

　　怀孕期间的呕吐，其实是体内荷尔蒙的分泌增加的原因。其次，孕妇体内会产生一种叫“黄体素”的物质，这种物质可以稳定女性的子宫，但会影响肠胃的一部分功能，因此孕妇可能会消化不良，造成呕吐现象。

　　一般孕3到4周不会有早孕反应，一般早孕反应是在孕6周出现，在怀孕初期，很多孕妇都会有妊娠反应，而且每个人体质不同，因此有的人反应剧烈，十分难受，但有的人却没什么反应，整个怀孕期间都十分舒服。而且，有的人认为孕妇怀孕后妊娠反应早可以早点结束。不管是早一点还是晚一点出现都是正常的，都没有什么关系。孕妇没有必要为这种情况烦恼，保持心情愉悦，有助于胎儿发育健康。不过，怀孕期间，恶心呕吐等妊娠反应都是避免不了的，所以，孕妇只能缓解妊娠反应。

　　怀孕三周就开始呕吐，属于比较早的，平时注意休息，饮食要清淡，怀孕前三个月要注意不要感冒，按时服用 叶酸 片。需要注意是否你本身的疾病问题或肠胃功能异常的缘故。比如饮食不当、肠胃炎等疾病也会引起呕吐反应。

怎么缓解孕妇呕吐

　　作为准妈妈，如果感到恶心时，要怎么缓解呢?

　　1、饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物。平时试着吃些自己比较喜欢并对身体有营养的凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈，可以把恶心感压制住。

　　2、利用中医传统药材，吃生姜治疗孕妇恶心。生姜有缓解孕妇发生反胃、恶心、呕吐的作用。在以前的古药方中就有记载生姜入药抑止孕妇恶心呕吐的方法。

　　3、保持良好精神状态，心情愉快，情绪稳定。孕妇在转移自身焦虑的同时，也让自己拥有一份良好的心境，更加有利于胎儿成长发育。

　　4、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

　　5、躺下来休息：当孕妇想吐时，躺下来休息，能缓解呕吐的症状。