味精是一种调味品，能够提鲜，是每一个家庭必备的调味品，妊妇作为特别群体，有些食品是没有能吃的，那末妊妇能没有能吃味精呢？下面就让小编为大师先容一下吧！
有孕时代妊妇能吃味精吗？
味精是调味料的一种，关键成分为谷氨酸钠。味精的关键作用是增添食品的美味，正在中国菜里用的最多，还可适用于汤和调味汁。味精对人体没有直接的营养价值，但它能增添食品的美味，惹起人们食欲，有助于进步人体对食品的消化率。适当、合理地运用味精对人体并没有坏处。味精中的关键成分谷氨酸钠具有医治慢性肝炎、肝苏醒、精神衰弱、癫痫、胃酸欠缺等病的作用。那末有孕时期妊妇能吃味精吗？
有孕时期妊妇能吃味精，可是要少食，由于吃太多了，会致使：
1、妊妇高血压
味精中含有钠，其取食用盐傍边的钠是一样的，若是逐日二者摄取过量，将致使体内渗透压变大，血容量变大，进而致使血压升高，心脏肩负加重，水肿等症状涌现。尤其会加重孕期女性的小腿肿胀，血压升高，进而致使妊娠高血压，妊娠期浮肿等疾病，因而妊妇要少食，多食用对本身和胎儿的安康全是晦气的。
2、胎儿会缺锌
人们发觉身体内谷氨酸钠较多的情况下，会故障人体对钙，镁等矿物质的吸取。特别是谷氨酸取血液中的锌融合后没法被人体吸取操纵，会直接致使人体缺锌。我们了解锌对人体特别是胎儿很主要，缺锌会危害胎儿的身体和智力一般生长。如许，宝宝不只易呈现味觉差、厌食，并且还可形成智力消退，生长生长缓慢等不良后果。
3、高温下有害
味精好长时间高温加热会生成焦谷氨酸钠，有研讨以为其可能有致癌性，对人体无益。
4、目力受伤害
过量利用味精还被以为也许招致：视网膜受损进而引发目力降落，按捺神经功能进而危害儿童生长等。
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表xx立场。
本文系作者授权xxx发表，未经许可，不得转载。