有孕早期妊妇若是发生恶心、头昏、没有气力，能够根据以下的方法来减缓：
第一、留意歇息，早孕时代泛起这一些回响反映是因为激素水平转变招致的，正在强烈流动、过分劳顿以后症状会有所加重，所以早孕时代要制止强烈运动，前三个月没有必要同房，只管少去人多，另有氛围没有流畅的处所，免得造成头昏没有适。
第二、平淡饮食，有孕吐反应时对气息是尤其敏感的，要少食尤其油腻的食品，和有特殊气息的食品，能够少食多餐，恰当的多吃点蔬菜。
第三、能够恰当的吃点B族维生素，B族维生素关于减缓孕吐有必然的作用，与此同时若是症状特别比较严重，招致食欲比较严重消退，能够思量住院视察一段时间。
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