怀孕期间DHA什么时候吃最好

妊妇正在有孕的过程中能够吃DHA，由于妊妇怀的宝宝生长生长过程中需求DHA，一般情况下有孕5周之后就能够开端服用DHA，正在这个阶段胎儿处于大脑生长最快的期间，还需求大批的DHA。

妊妇弥补DHA可以作用胎儿智力生长和目力生长，可以开释妊妇的心态，减轻产后抑郁症产生的概率。有孕过程中肯定要注重养分平衡搭配，没有偏食、没有挑食，与此同时注重钙铁的弥补，因而妊妇可以吃DHA到妊足月，由于宝宝的生长生长需求DHA，DHA可以增进宝宝的大脑生长，和目力生长。