1.孕妇在怀孕期间腰痛是怎么回事?同志这问题不要在网上问，问不好了很严重，建议去看下医生。 网上的只能做下参考..
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孕妇中存在失眠情况是很常见的，下面对造成失眠的有关因素进行一下分析并探讨应对之策。
1.妊娠反应因素
对于一个女性来说，在期盼孩子呱呱坠地的10个月中，在喜悦的同时，也会有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周以后，孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等，称之为早孕反应。
到第13～14周时，孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内，由于胎儿增大，子宫体积日渐膨胀，多会表现入睡困难，夜里醒转次数增加，睡眠明显减少。
2.各种疼痛因素 孕期有几种疼痛、往往是引起失眠的主要因素。 头痛：少数孕妇会出现一种日趋严重的头痛和失眠，有时还伴有呕吐,看东西模糊；同时有下肢水肿、血压升高、尿中有蛋白，这就是妊娠高血压综合症。 胸痛：孕妇胸痛多发于肋骨之间，疼痛部位不固定。这是由于怀孕引起的缺钙，或由于膈肌拉高，造成胸廓膨胀所引起的。
胃痛：孕妇由于消化道肌肉蠕动减慢，使之有胃部饱胀不适感；还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展，从而导致失眠。 腰痛：随着怀孕时间的增加，孕妇会感到身体沉重，站立或步行时，为保证重心前移的平衡，必须挺胸突肚，再加上双脚外八字分开，这样就必然造成腰部脊柱适度的前凸弯曲，引起脊柱性腰痛及夜间睡眠不好。
腹痛：有的孕妇，尤其子宫后倾的孕妇，在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈,日益增大的子宫进入骨盆，还会引起髋关节的疼痛，造成夜间觉醒多，睡眠少。
3.仰卧因素 孕妇长期采用仰卧位睡眠，久之可形成失眠，因仰卧位时，增大后的子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，心输出量下降。有些孕妇可突然发生胸闷、气急、面色苍白、出冷汗等各症状，甚至出现血压下降、休克，称为“仰卧位低血压综合症”。 当长时间仰卧导致血压下降时，通过压力感受器的作用，引起交感兴奋，并释放大量肾上腺素，从而导致血压急剧上升，称为“仰卧位高血压综合症”。
不管是低血压还是高血压，都会对孕妇的健康如睡眠产生不利影响。
4.如何自我调护 引起孕妇失眠的原因是多方面的，属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助，运用心理疗法来解决。 属于病理方面的原因，一定要及时请医师诊治，以免加重病情。 属睡眠体位不当者，在妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势，即左侧卧位。
2.怀孕10周总腰疼怎么回事？怎么办？孕期腰疼是很常见的现象，孕早期的腰痛往往是由子宫后倾,压迫直肠和韧带造成的，孕妈妈不用太担心。
如果有以下几种情况要注意了
1.腰痛伴随阴道出血,且疼痛剧烈,要注意是否有流产的可能,或是否宫外孕.
2.如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时,应到医院检查,查找原因,及时治疗.
3.腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛,可能是缺少维生素B1所致.
4.如伴有腿
“抽筋”,可能是缺钙.
如果只是轻微的腰痛，孕妈妈可以这么做：
使用孕妇带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。
适当运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼，增强体力。
选择合适的床、鞋子等。不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子，不要穿高跟鞋。
饮食调节。富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物可以帮助缓解腰疼。
按摩、局部热敷。腰痛的孕妇，可以在家做居家按摩操。由家人帮忙进行背部按摩。还可以进行局部热敷，用热毛巾、纱布或者热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
做好保暖。天气寒冷时一定要注意保暖，着凉会使肾部有不良反映，严重者进而引起腰痛。
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