整个孕期都要吃叶酸吗

一般建议女性最好在怀孕前三个月，就开始补充叶酸，直到怀孕三个月后停止服用就可以了。叶酸主要的作用是起到预防胎儿神经管畸形的效果，叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果，不要将蔬菜等食物长时间的高温炒、煮，避免油炸食物，定期产检。